大約一年多前，我在重訓後開始出現肩膀卡卡、偶爾會感到疼痛的症狀。當時年紀剛好過了五十大關，還不怎麼把這事放在心上的我想著，或許這就是人們常說的「五十肩」吧。（攤手）
發現肩夾擠症候群的開始
由於不舒服的狀況越來越嚴重，我除了決定暫時停止訓練，還把家裡全部的枕頭都嘗試了一輪，沒想到最後竟然發現，自己不用枕頭反而睡得更好！(驚訝）
當時網路上也剛好出現了「乾脆不要枕頭最健康」的相關討論，於是我決定開始進行實驗，想要用自身的感受打破迷思，確認枕頭對於睡眠與健康是否會造成影響？
經過好幾個月的修養以及人體試驗之後，答案終於出爐了⋯⋯
感覺肩夾擠症候群的惡化
我那不爭氣的肩膀除了完全沒有變好，還因為疼痛加劇開始影響到睡眠（睡到一半會突然痛醒），這時候剛好在 YT 上看到了一部 脊椎保健達人鄭雲龍 老師關於「肩夾擠症候群」的影片，其中提到造成肩膀痛的兩大不良睡覺習慣，包含了「舉手投降睡姿」以及「側趴睡」。
天啊！資質愚昧的我瞬間秒懂，原來過去這段不用枕頭睡覺的日子裡，自己正無時無刻在殘害著脆弱的肩頰關節、筋膜與肌肉。於是我下定決心，一定要找到適合自己的好枕頭。
皇天不負苦心人，又經過了好一段時間的尋尋覓覓，我終於找到了這款 100% MIT 手工記憶枕｜ 薯眠枕，透過三個月的親身測試，它真的徹底解決了大叔這一年多來的肩膀疼痛問題！
拯救肩夾擠症候群的救星
於是我又可以到健身房重訓了，除此之外因為晚上能睡得好，整天的精神也變得煥然一新，感覺人生重新又恢復成彩色的～
後來只要遇到跟自己有相同症頭的朋友，尤其是三天兩頭跑去中西醫那邊治療都不見起色的，我都會建議他們直接買一個薯眠枕回家試試看，透過每天八小時的黃金睡眠時間修復身體，絕對是對自己與家人最好的投資！
對了，如果你擔心安全，這款薯眠枕還擁有四大檢測認證，保證讓你睡的安心睡得放心：
1. 惰性記憶海綿經SGS檢驗通過～防瞞抗菌不過敏
2. 記憶綿不含黑黴菌等五項證明
3. 記憶綿ROHS次含毒素證明
4. 水溶性環保無毒膠 歐洲OEKO TEST無毒認證
如果你或是家人也有長期肩頸酸痛、整晚翻來覆去睡不好的問題，大叔真心推薦你買來當做送給自己或是親人的耶誕/新年禮物。
薯眠枕詳細的產品說明以及訂購方式我放在團購連結裡，祝福每個人都能健健康康、開開心心，一起迎接 2026 新年的到來~
