你有過這樣的經驗嗎？在某個時間點突然想起了某個人，好像很久沒有他的消息了？然後上臉書一查，才發現他從朋友清單裡頭默默地消失了⋯⋯
雖然臉書裡的朋友總是來來去去的，就像是口袋裡的零錢一樣，但我們心裡在意的不是那數字的變化，而是那失去的過程。想搞清楚究竟發生了什麼事，但分手其實並不需要太多理由「不想要了、不需要了、不愛了」答案如此簡單、卻讓人心碎。
看著眼前密密麻麻的這堆彩色數字，我決定不再追根究底，反正緣起緣滅、就不過是個數字罷了。就像我決心不對這段日子以來狠心拋棄的體重們道歉、頭也不回的堅定往前大步離開！
揮別錯的才能和對的相逢，掰掰，祝福我們都能變得更加幸福。
作家、主持人、重啟人生講者與教練。45 歲失去工作後，靠寫作與 Podcast 重新出發，著有「重啟人生三部曲」。陪你看清自己卡在哪裡，從一個小小的改變開始重啟人生。
日劇《有人剛好提起我嗎？》由役所廣司主演，是我繼《重啟人生》之後最喜歡的故事。從《李爾王》到自己離開職場、走過失婚的經驗，聊失去舞台之後，如何重新看待自己。
曾經在婚姻裡習慣替對方解決問題的我，回頭才發現她需要的是陪伴。這集會員單口從心理學的戲劇三角，聊拯救者、受害者與迫害者的循環，以及走出拯救者情結的四個提醒。
《戀愛課金》是洪培芸心理師的新書。這集《分手的99個理由》聊戀愛裡最容易被忽略的代價：情緒穩定，以及明知道痛苦卻離不開時，如何把理解變成一點點行動，在關係裡好好做自己。
社群上沒說完的，每週寫一封信給你。每週五早上，寄到你的信箱。
日劇《有人剛好提起我嗎？》由役所廣司主演，是我繼《重啟人生》之後最喜歡的故事。從《李爾王》到自己離開職場、走過失婚的經驗，聊失去舞台之後，如何重新看待自己。
曾經在婚姻裡習慣替對方解決問題的我，回頭才發現她需要的是陪伴。這集會員單口從心理學的戲劇三角，聊拯救者、受害者與迫害者的循環，以及走出拯救者情結的四個提醒。
《戀愛課金》是洪培芸心理師的新書。這集《分手的99個理由》聊戀愛裡最容易被忽略的代價：情緒穩定，以及明知道痛苦卻離不開時，如何把理解變成一點點行動，在關係裡好好做自己。
