謝謝宇宙，總是在我快要燃燒殆盡的時候，派遣天使送來鼓勵的禮物！
最近我總是覺得好累，忙東忙西回到家之後就像洩了氣的充氣娃娃一樣，洗完澡後往床上一躺，就什麼事都不想做、什麼活也幹不了，常常連晚飯都沒吃，就一路昏睡到了天亮⋯⋯
原本以為自己應該是哪裏壞掉了，或者是提早出現了初老的徵兆。在讀了《刻意暫停：讓疲倦的你，再次充電的技術》這本書後才發現，原來只是對於「過度努力」的生活產生了倦怠而已。
過去的我一直認為人生是場漫長的馬拉松，但其實，途中也包含了一系列的短程衝刺和暫停休息。有效利用暫停的時刻幫自己補給充電，才能夠繼續跑得更遠、跑得更開心、也跑得更有效率。
「刻意暫停」指的是有意識的暫停自己的模式、狀態或行動；好好利用這段時間檢視自己過往的目標和做法，並根據現況找出全新的應對方法。也就是說，我們要像電腦重開機般「重啟自己」。（Rebooting)
感謝天使帶來的這份禮物，即時拯救了深陷焦慮許久的我。真心跟大家推薦這本好書，讓我們按下心中的暫停按鈕，等充飽電後，再一起繼續出發！
曾經有人問過大叔：「熱情」跟「夢想」有什麼不同？ 我回答：其實是一樣的，熱情引導我們找到人生的方向，夢想讓我們有了前進的目標，這兩者相輔相成，可以喚醒
不知道你有沒有這種感覺？ 自己的腦袋總是不停地運轉，還同時不斷發出喋喋不休的聲音，彷彿在裡頭住了一隻不斷告訴我們要怎麼思考、感受、與行動的猴子一樣！
曾經有人問過大叔：「熱情」跟「夢想」有什麼不同？ 我回答：其實是一樣的，熱情引導我們找到人生的方向，夢想讓我們有了前進的目標，這兩者相輔相成，可以喚醒
不知道你有沒有這種感覺？ 自己的腦袋總是不停地運轉，還同時不斷發出喋喋不休的聲音，彷彿在裡頭住了一隻不斷告訴我們要怎麼思考、感受、與行動的猴子一樣！
此刻的你，選擇了四平八穩的安定生活？還是全力以赴的熱情人生？在這份電子報中，Vito大叔與胡咪老師會分享最新的心情故事、創作內容、以及活動資訊，陪伴你一起走在通往熱情人生的路上。
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