你一定聽過「高敏人」（Highly Sensitive Person，HSP)，但你知道什麼是「高刺激尋求型的高敏人」（Highly Sensation Seeking，HSS）以及完全不同類型的「頓感人」嗎？
在我還在職場擔任主管的時候，每次在處理大大小小的事情時，常常會有種很深刻的感觸：做事其實一點都不難，但做人卻真的好難！
不信你試試看，明明是交代完全相同的一個任務，你卻可以從同仁們的表情跟反應上，接收到截然不同的反饋⋯⋯
這件事曾經深深困擾著當時的自己，因為無論再怎麼修正說話的方式跟態度，依舊無法獲得在場每個人的認同。直到後來我讀到了1996年美國精神分析專家伊蓮．艾融博士（Elaine N. Aron）提出的 HSP 概念之後，才獲得了解答以及救贖。
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高敏人的四個氣質特徵（DOES)
依據統計的結果發現，全世界每五個人當中就有一位是高敏族群。判斷自己是否為 HSP 的方式很多，你可以透過網路上的一些簡易測驗、或是依據以下四種高敏人的氣質特徵（DOES)來進行自我判斷：
ㄧ. 訊息處理的深度（D：Depth of processing）
二. 神經系統容易受到過度刺激（O：Over arousability）
三. 共感能力強（E：Emotional intensity)
四. 對事物的細節觀察入微（S：Sensory sensitivity）
以大叔自己為例子，我在這四個項目上很明顯地比一般人表現得更為敏銳一些，但又比不上曾經訪問過的幾位來賓（例如整理鍊金術師小印跟愛瑞克大大）。
一開始我還認為自己應該不是真正的高敏人，但在讀了《躲不開職場粗神經，那就好好相處吧》這本書後，才知道自己原來是跟作者美崎珠莉一樣的「高刺激尋求型的高敏人」。
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高刺激尋求型的高敏人（HSS）
有種高敏人的性格跟傳統 HSP 安靜內向的刻板印象大相徑庭，他們總是給人活潑好動、能言善道、好奇心旺盛、行事積極的感受，但其實，他們有著一顆脆弱善感的心
HSS 類型的人有四項非常明顯的特徵，分別是：
一. 尋求快感
二. 追求全新的體驗
三. 討厭被壓抑
四. 痛恨無聊
當我第一次看見這些熟悉的感受時，瞬間有種完全被包容理解的感覺，也找到了屬於自己的歸屬感。你是頓感人？高敏人？還是跟我一樣高刺激尋求型的高敏人呢？
快來透過這本《躲不開職場粗神經，那就好好相處吧》更加認識自己，並且學會與職場上不同類型的人們和平相處。
多愛身為高敏人的自己一點，停止不必要的忍耐吧！
