內觀臣服日記

內觀

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趁著過年前搬家的時候,一口氣清理掉了好幾大箱的鍋碗瓢盆,當時的我不自禁地想著:「哪來這麼多東西的?」

仔細分類了一下,發現絕大部分是免費贈品(不拿白不拿),一部分是活動加購(不買真可惜),還有一些是親朋好友們送的(入厝跟交換禮物),剩下的極少數才是自己花錢買的。

弔詭的是,每天生活中有用到的,就老是那幾樣而已。

我把用不到的(甚至從沒用過的)通通都丟掉,只帶走了自己最常用的餐具⋯⋯

內觀大哉問|給自己一個機會,重新覺察並且改變生命!

內觀的第一個覺察

過年後出發去內觀的時候,我帶了最不起眼的一套不鏽鋼碗筷(印象中是女兒之前用過的),然後就只靠它們,解決了自己每天吃飯裝菜喝湯跟泡茶的需求。

那是第一次我清晰地覺察到,原來生命中真正需要的,其實真的不多!

雖然我還挺想念盤子、湯匙、還有叉子,但只要有個碗加上一雙筷子,也就真的夠用了⋯⋯

在課程那段時間裡,在每天吃飯的時候,我總是想著:「如果把手上的這副餐具換掉,會變得比較開心一些嗎?」

內心每次回答的答案都是:「應該是不會」

但如果你把這套餐具搶走,我一定會變得很不開心,因為這下就得用手吃飯了!(而且還沒辦法裝熱湯喝)

在內觀的過程中,每件微不足道的小事都開始變得意義非凡,就在一念之間,你的世界也跟著改變⋯⋯

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Vito大叔

一個不平凡的大叔。中年失業後開始寫作,希望透過自己的故事,幫助迷航的人們找回自信、找到方向、找出下一步,跟著自己一起重新再出發,向人生的下一站幸福邁進。

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