親愛的，妳好嗎？
一段珍貴的修行體驗
回台北後，陸續有人問我為什麼會有勇氣去參加十日的內觀營？課程不是很硬嗎？聽說過程超級痛苦的？
自己想像中的內觀課程應該像是個類似探索「身心靈」的營隊之類的，會有老師諄諄教誨、會有一群同學彼此支持，共同尋找出生命的答案。
但事實上，從頭到尾，你除了不能跟人說話，也沒有收到任何屬於個人式的指導。在大部分的時間裡，引導你的老師就只有一個人，而那個人，就是你自己。
延伸閱讀：無常
心領神會的瞬間
而我會參加的原因很簡單，一方面是覺得應該會是個不錯的體驗，另外一個主要的原因，是希望去尋求一個解脫、一個答案，好讓我心甘情緣放下突然消失的這一段婚姻，讓自己有勇氣繼續向前走下去。
在這十天的過程中，有很多神奇的瞬間。我指的並不是那種神通會是感應之類的，而是在心裡，一個念頭突然間轉變的瞬間。
在課程的第四或五天左右，在一次打坐練習後，我離開教室走出了大門。突然間，一陣風吹過身邊，眼前飄下了一群像下雨般的落葉。
就在那一個瞬間，我突然覺得心裡頭有很多的東西也悄悄地落下了，就像是那些樹葉離開了原本居住的樹梢一樣，就隨著風，飄落到了地面。
那是一種超然解脫、類似頓悟的感受。我突然理解、並且接受了生命中所有的無常。
而這當中，除了我的婚姻之外，也包含了我的工作、過去所有發生過的一切、以及所有自己交往過的對象們⋯⋯
延伸收聽：人生合夥人
謝謝妳，對不起，我愛妳
「不是不愛了，只是緣盡了。」
我想起了不知道從哪兒聽來的這段話，沒錯，愛一直都在，只是在某個時間點，他選擇離開了而已。
今天是2月14日情人節，這十幾年來第一個沒有妻子陪伴的情人節。話雖如此，但事實上過去的我總在忙著工作、打拼、做自己想做的事，幾乎都沒有陪伴她度過這個重要的日子，甚是慚愧。
或許今年，她可以因為離開我而覺得自在一些，過自己想過的生活，重新擁有自己希望的人生。我想，這應該是我曾經送給妻子，最貴重的一份禮物了。
雖然發生了很多不開心、不愉快的事。但依舊有數也數不盡、想都想不完的美好瞬間。我選擇接受，並且放下心中的遺憾，用一顆感激的心，祝福每一個我愛過、或是曾經愛過我的人們，無時無刻，都能過著寬心自在的人生。
親愛的，謝謝妳帶給我的美好一切，情人節快樂！
延伸閱讀：花束般的戀愛
愛要及時，活在當下
願大家都能珍惜當下的緣分，每一分，每一刻，都活在最美麗的瞬間～
2023.2.14
Vito大叔
