身份認同

身份認同

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在《原子習慣》這本書中,作者 James Clear 提出了「身份認同」這個概念。

改變會經歷三個層次,最外層的是「結果」、中間那層是「過程」、最核心的就是「身分認同」。大部分的人在訂下目標或是願望時,都會先聚焦在最外層的結果,而忽略了中間的過程、以及最重要的認同。因為順序錯了,所以總是事與願違、老是創造不出自己想要的結果。

這個概念跟我年輕時上過的心理課程「Be-Do-Have 理論」很像,只要能夠先成為、然後去做、接著就能擁有。

世界上很多聽起來很厲害的道理其實一點都不稀奇,有些甚至是你小時候就從阿公阿嬤那裡聽過的。可惜的是小時候的自己真的聽不懂,直到長大了以後遇見了很多人、經歷過夠多的事之後,才能慢慢體悟那些道理⋯⋯

在參加職訓課程的口試時,主考官問了我一個讓人尷尬的問題:「你這麼資深,還有啥好學的?」

我摸了摸自己的頭,用很誠懇的眼神回答說:「我幹的不好,所以被老闆資遣了。所以我想自己應該有許多不足的地方可以透過學習改善,而參加職訓,是目前我能夠想到最經濟、最負責任、也最實際的作法。」

在回答的那個當下,我正式成為了一位「敞開心學習的學生」,接著幸運地通過了只有 20%的錄取門檻,透過386 小時的免費職訓課程,重新學習職場上必備的知識、技能、以及心態。

現在的我是個全職學生,雖然長得很像教授,不過每天都很認真的上學,至今一堂課都沒請假過。

去年五月份開始寫日記後,在成立粉絲團時我在類別上選擇了「作家」。雖然那時候的自己根本沒寫過半篇正經的文章,更不知道該如何成為一個作家,不過既然已經開始動筆了,我就決心要當位作家!

我開始認真的日更,每天五點起床、拼命地利用上班前的兩個小時寫出一篇日記。花了六十天的時間完成了第一部 #倒數60天職場生存日記 ,正式踏出了寫作的第一步。

在生存失敗、離開公司後,我沒有放棄自己,繼續寫下了第二部 #大叔轉身日記,記錄了當時透過生活、旅行、以及挑戰鐵人三項,慢慢完成心境轉換的心理歷程。

很幸運地,我一路寫到了今天的第三部 #大叔職訓日記。除了有讀者願意閱讀追蹤自己的日記、更有出版社願意將我的作品集結出書。對於自己即將正式出書、成為一位作家這件事,始終有種不敢置信的既視感。那彷彿在夢裡,卻又真切的不可思議。為此,我心懷感激~

我其實不是一個中高齡的失業者,而是一位待業中的斜槓作家(笑)。

透過接連發生在自己身上的這兩件事,我見證到了「改變」帶來的奇蹟。

我打從心裡相信「身份認同」以及「Be-Do-Have」帶來的神奇力量。只要心態對了,就能夠做出對的事情、更創造出想要的結果。不過前提是你得要先養成習慣、接著努力堅持下去才行!

一切順利的話,在二月底,大家就可以看到我的新書了,敬請期待:)

Vito大叔

一個不平凡的大叔。中年失業後開始寫作,希望透過自己的故事,幫助迷航的人們找回自信、找到方向、找出下一步,跟著自己一起重新再出發,向人生的下一站幸福邁進。

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