台大圖資系陳書梅教授是台灣目前唯一深入研究書目療法的學者,陳教授認為生命中有許多的疲憊與創傷,都可以在書目療法之中得到認同、淨化和領悟。
她目前正帶領國家圖書館在台灣編輯「閱讀處方箋」,希望可以幫助更多民眾應用在生活以及解憂之中。
閱讀處方籤
陳教授說:我們都知道要照顧自己的身體,但是我們要如何照顧自己的情緒?我們可能會突然陷入某種嚴重的情緒之中,需要找人訴苦,但是並不會所有人都永遠有時間陪著你。
這時候,一本書可以隨時在你身邊,裡面的角色可能跟你有相同的遭遇,你可以感到你被理解了,似乎找到認同感,情緒跟著故事一起起伏,從谷底高高低低,最後回到了平原得到淨化。
接下來,你可以跟著角色一起走出情緒的困境,宣洩負面的情緒,可以重新澄明的思考,最後嘗試開始行動。
聽完這段話,我突然有種被理解、甚至想要哭的衝動。因為她說的,正是我當初決定成立大叔診聊室(註1)、並寫下《倒數60天職場生存日記》(註2)的初衷。
陳教授又說:書除了閱讀的功能,還有休閒娛樂效果,更有怡情養性的功能。華人世界常常認為讀書只是為了求知識跟功名,但是我們都忽略書的療癒功能,那我們一定要鼓勵孩子閱讀課外書,書中的角色可以成為他們無形的重要他人。
對於中年人,最大的特色是「停滯或創造」的拉扯,如果你能夠整理自己的潛能勇敢去闖,那就有創造,否則就停滯。中年人常常因為工作忙,憋著很多傷痛自己不知道,只能靠著平時累積素材,才能在你需要的時候找到派得上用場的。
聽完這段話後,我的心裡出現了一個聲音告訴自己:「來辦讀書會吧!」
大叔診聊|閱讀處方籤的緣起
自從2020年在網路上公開寫作之後,我無意之中開始跟「書」結下了許多不解之緣。
累積到目前為止,自己獲邀掛名以及推薦的新書已經超過了三十多本,親自主持訪問過的作者也累積超過了十多位(並持續增加中),前陣子甚至還開始到書店打工,不知不覺中展開了鎮日與書為伍的日子。
一路走來,我深刻感受到閱讀所帶來的驚人效果,無論是找出心中疑惑的答案,找到問題的方法,或是發現全新的方向。只要透過一本「有緣相逢」的書籍,在一瞬間就能夠得到啟發以及救贖。
一本書帶來的影響力、學習力、以及療癒力,常常遠遠超過書籍本身的價值。
讀書永遠是投資自己最好的一種方式,我決定將大叔診聊室裡最常被詢問的問題集結,透過每季共同探討一個主題、開立閱讀處方籤、並以舉辦讀書會的方式,帶領大家共學成長,一起成為更好的自己!
延伸閱讀:免費登記大叔診聊|第二人生處方籤
大叔診聊|閱讀處方籤的三大特色:
每次一嘉賓
邀請選讀書推薦人、作者、出版團隊、或是內容見證者擔任神秘來賓,共同進行導讀分享。
每月二場次
自由選擇透過線上學習(提供兩週時間回放觀看)、或是參與線下書店場次。
每季三本書
連續診聊當季主題,可選擇單場報名、或是購買優惠套票。
大叔診聊|閱讀處方籤的價格方案:
A.線上學習套票(八月、九月、十月三場合購)
-原價$1,800,首季優惠價 $999
B.線下書店套票(八月、九月、十月三場合購)限量30席
-原價$2,100,首季優惠價 $1,299,再贈送$300元永樂座書店抵用卷
C.線上學習單場票(八月、九月、十月單場購買)
-原價$600,首季優惠價$399
D.線下書店單場票(八月、九月、十月單場購買)每場限額10席
-原價$700,首季優惠價$499,再贈送$100元永樂座書店抵用卷
大叔診聊|閱讀處方籤第一季主題
在大叔診聊室裡,工作、職場、熱情、與人生之間的關係,永遠是每位職場工作者最常苦惱的幾個重要課題:
—我到底該如何在工作中找到熱情?釐清自己未來人生的方向?
—我的工作又好又穩定,待遇跟環境明明都很不錯,但自己就是提不起勁,問題究竟出在哪裡?
—自己腦袋裡有好多好多的想法,但總是沒有辦法有效整理並落地執行,我該怎麼辦才好?
—我的大半輩子都已經奉獻給了工作,在剩餘時間不多的未來人生裡,還有機會可以活出自我嗎?
面對所有職場人士的大哉問,大叔挑選出了三本可以改變心態、扭轉未來的好書,帶著大家逐步找出自己的熱情、釐清心中的思緒、設計出未來屬於自己的理想工作。
大叔診聊|閱讀處方籤 01:別做熱愛的事,要做真實的自己!
八月選書《別做熱愛的事,要做真實的自己:一本重新思考人生與工作的改變之書》(註3)
-8/13 週六書店實體場 19:00~20:30
-8/20 週六線上學習場 10:00~11:30
大叔診聊|閱讀處方籤 02:告別腦中混亂,快來學會改變人生的想法整理術!
九月選書《改變你人生的想法整理術:韓國首席想法整理諮詢師幫你將想法視覺化,釐清思緒,人生從此不迷茫》(註4)
-9/9 週五書店實體場 19:00~20:30
-9/17 週六線上學習場 10:00~11:30
大叔診聊|閱讀處方籤 03:自己的人生自己設計,一起成為自己的工作設計師!
十月選書《做自己的工作設計師︰史丹佛經典生涯規畫課──「做自己的生命設計師」【職場實戰篇】》(註5)
-10/8 週六書店實體場 19:00~20:30
-10/15週六線上學習場 10:00~11:30
大叔診聊|閱讀處方籤報名及繳費
請登記填寫【報名資料表】,並依照過程指引完成繳費。
大叔診聊|閱讀處方籤報名注意事項
1.無論有沒有看過或看完當月選書,都可以安心參加。
2.線上學習場次將透過 Zoom或是Google Meet 進行,課後提供兩周回放錄影觀看。
3.書店實體場地點:永樂座(台北市中正區寧波西街3號2樓)
4.永樂座書店抵用卷每張面額$100,可自行選擇店內書籍及商品
5.報名繳費完成兩天內會寄「報名確認信」通知,上課前一週也會寄發「上課通知」(內附課程網址連結)至報名信箱(請務必填寫正確)。
6.報名及活動相關問題,歡迎加入Vito大叔 Line@官方帳號洽詢聯繫
歡迎大家跟著 Vito大叔透過閱讀學習,一起成為更好的自己!
備註:
1.大叔診聊室
2.《倒數60天職場生存日記》
3.《別做熱愛的事,要做真實的自己:一本重新思考人生與工作的改變之書》
4.《改變你人生的想法整理術:韓國首席想法整理諮詢師幫你將想法視覺化,釐清思緒,人生從此不迷茫》
5.《做自己的工作設計師︰史丹佛經典生涯規畫課──「做自己的生命設計師」【職場實戰篇】》