你不是不會做事,是不會說話!

不會說話

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在【大叔診聊|第二人生處方籤】的來信中,常會收到許多讀者提出的疑難雜症,其中因為「不會說話」而導致的困擾,佔據了很大的比重⋯⋯

不會說話的困擾

大叔您好,

我是個網站工程師,今年40歲依舊母胎單身,人生最大的願望是能夠談場戀愛、跟成為一位小主管。

我是個認真努力的人,但很不擅長言語表達,常常會不小心講錯話激怒別人。請問我該如何好好練習說話的技巧,才能成為一個受到大家歡迎的人呢?

很不會說話的哈拉句點王

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大叔回覆

Hi 句點王,其實大叔跟你一樣也很不會說話,常常不小心惹別人生氣(尤其是主持搭擋品希女神)⋯⋯

因為這個原因,我才開始訪問很多溝通表達的高手,也陸續讀了一些提升溝通技巧的書籍。透過一次又一次的練習,好不容易才慢慢開始領悟到「說話」原來真的是一門藝術!

簡單的用一句話來形容,「說話就像是穿衣服一樣」,你不能夠隨心所欲地想穿啥就穿啥,得視場合及目的決定。合適的穿著打扮只能稱作「得體」而已,如果要讓人驚艷留下好印象的話,就得要靠「品味」了~

而品味除了依賴先天俱來的天份,也能夠憑藉著後天的練習培養而成。

回到你的問題,今天就讓我來教你如何「改善不會說話」的三個小技巧吧!

最高提問力:讓自己成為一位溝通高手的秘訣!

改善不會說話的三個小技巧

ㄧ.緩慢且深長的呼吸

每次上台講課或是錄音前,當我覺察到自己開始緊張時,都會馬上使用這招。先深深的呼吸三秒鐘(請跟我練習一遍,在心中默數),接著閉氣一下子(好好感受自己的心跳跟情緒),然後慢慢地吐氣六秒鐘(釋放出所有的恐懼跟害怕)。

透過這個方式,讓紊亂的心情平靜下來,是改善不會說話的第一步!

二.保持姿勢正確

當我們內心缺乏自信的時候,通常也會如實地反映在肢體語言上。一個讓人感覺「畏畏縮縮」的人,是無法成功獲得聽眾的注意力的,這時候你就得有意識地採取「雄赳赳氣昂昂」的姿態,才能優雅自信地傳達出自己內心的想法。

請一位朋友幫忙錄影,側拍下你跟人說話時的模樣,留意過程中說出的話與姿勢之間的關係,慢慢地調整修正,一定能夠慢慢改善不會說話的現況,讓自己逐漸變得既自信又有魅力!

三.不疾不徐地說出重點

這世界上應該沒有人會喜歡聽撈撈叨叨的碎念,但通常我們越在意就會越急躁,常常不自覺講出一大堆言不及義的廢話。當你發現慘了,自己的嘴裡開始說出不是自己心裡想說的話時,記得放慢說話的步調,重新思考並且組織言語表達的內容。

如果你真的很不會說話,話說得越少犯錯的機會就越少,試著讓自己每一句說出的話都是重點,都成為金句,才能有效的打動人心!

有溫度的溝通課

你不是不會做事,是不會說話!

上面教你的這三招,我一直到現在每天都還在持續不斷地練習,如果你還想要學會更多說話的秘訣,不妨參考這一本熱騰騰剛出爐的《你不是不會做事是不會說話》新書。

這本書可厲害了,內容清楚羅列了超過40個說話的秘訣,更獲得了許多大叔採訪過大神們的推薦。趕緊買來當作參考書好好練習,一定能夠讓自己脫胎換骨,祝福你能夠成功脫單並且順利升官,實現人生最大的夢想!

透過提升表達力,成為自己期待的樣子!
不會說話
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Vito大叔

一個不平凡的大叔。中年失業後開始寫作,希望透過自己的故事,幫助迷航的人們找回自信、找到方向、找出下一步,跟著自己一起重新再出發,向人生的下一站幸福邁進。

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